Personal Trainer voor klanten uit Afferden

Je hoort bij gemeente Druten, net als ik. De training is hier om de hoek: twee kilometer, vier minuten met de auto en op de fiets een minuut of tien.

Dat klinkt als een detail, maar het is het verschil tussen een traject dat je volhoudt en een traject dat na acht weken stilvalt. Bij bijna iedereen die afhaakt begint het met een keer overslaan omdat het net niet uitkwam. Op deze afstand bestaat dat excuus niet.

Verder krijg je hetzelfde als iedereen: een schema dat bij jou past, voedingsbegeleiding en elke week iemand die kijkt of het nog klopt.

Kom je uit een van de kernen ernaast, dan gelden vergelijkbare afstanden: Puiflijk (2,3 km), Deest (4,7 km), Horssen (4,3 km).

Vanuit Afferden kost een sessie je acht minuten reistijd heen en terug. Bij twee trainingen per week is dat een half uur op een hele week — minder dan de meeste mensen kwijt zijn aan het zoeken van een parkeerplek bij een stadsgym.

Daarom adviseer ik hier gewoon twee vaste momenten, en bij een concreet doel soms drie. Je hoeft de frequentie niet te laten afhangen van wat je agenda toelaat, maar kunt kiezen wat je lichaam aankan.